bee 熱量計算公式 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年2月27日—兩個簡單的熱量計算告訴你！減重公式（1）總熱量卡=理想體重(kg)×25大卡▫...減重公式（2）總熱量=基本能量消耗(BEE)×活動因子×壓力因子

2022年8月14日—一、藉由Barris-Benedict公式計算1.每日總熱量＝BEE×活動因子×壓力因子1991.86=1532.2*1.3*12.BEE※男生：66＋﹝13.7×體重（公斤）﹞＋﹝5× ...

此方法是採取Harris-Benedict的計算公式，加以計算男性及女性的一天基本消耗能量。男性基本能量消耗(basalenergyexpenditure,BEE)/靜止能量需求(restenergy ...

基本能量消耗BEE：.Harris-Benedict公式...熱量EnergExpenditure(E.E.).=基本能量消耗(BEE)×活動因素(ActivityFactor).×壓力因素(StressFactor).

熱量公式：常用HarrisBenedictEquation計算基礎熱量消耗量(BEE)男性BEE=66+13.7x體重+5x身高-6.8x年齡女性BEE=655+9.6x體重+1.8x身高-4.7x年齡□ ...

BMR指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。BMR會隨著年紀增加或體重減輕而降低，會 ...

知識館／你的一天所需熱量.□熱量公式：.常用HarrisBenedictEquation計算基礎熱量消耗量(BEE).男性BEE=66+13.7x體重+5x身高-6.8x年齡.女性BEE ...

metabolicrate,RMR)為計算基準，安靜代謝率亦稱為基...(1821-2023).PAL,physicalactivitylevel(身體活動等級)；安靜熱量消耗由衛公式–1所估計 ...

2021年2月25日—減重公式（2）總熱量=基本能量消耗(BEE)×活動因子×壓力因子...*註(1)體重：預期合理的體重或是理想體重，但不是現在體重，若是現在體重當然就不會瘦 ...

每日所需熱量計算.公式一.▫.總能量支出=基礎能量支出(BasalEnergy.Expenditure:BEE).×活動因子.×壓力因子.男BEE(kcal/day)=66+(13.8×W)+(5×H)-(6.8×A).